最近コロナウイルスの影響でリモートワークを導入している企業が増えたけど、社員（部下）のサボりが心配じゃないの？本当にみんな仕事してるの？
そんな疑問にお答えします。
本記事の内容
・リモートワークでサボりは増えるの？
・リモートワークを導入する際の注意点
・一人でも仕事が続く集中力の作り方とは
こんにちは、シン（@shin_zipangu）です。
この記事を書いているボクは、リモートワークを自分から提案して会社に導入。
本業も日々こなすかたわら、副業ブロガーとしても活動しています。
最近ではコロナウイルスの影響でリモートワークを導入、または検討している企業が増えています。「コロナウイルスの影響で急遽リモートワークを導入したけど、社員（部下）がサボらないか心配…」と悩む方も多いかと思います。
というわけで今回は、「リモートワークでサボりは増える？」と言う疑問について。
スタンフォード大学の研究チームがシートリップ（旅行会社）の社員508人を対象に９ヶ月間行った社会実験(R)をご紹介しつつ、深掘りしていきたいと思います。
もくじ
リモートワークでサボりは増えるのか？
結論から言うと、今回の研究では【リモートワークでサボりは増えません】でした。むしろ生産性が向上します。
スタンフォード大学の研究チームが、シートリップ（旅行会社）の社員508名を対象に、９ヶ月間行ったリモートワークの社会実験によると。リモートワークで仕事をしなくなると心配していた会社側の心配とは裏腹に、下記のことが判明しました。
・生産性が13.5%上昇（時間毎の売上が向上）
・離職率が50%減少
・社員が病気にかかる確率が減少
・休憩時間が減少
・１人あたり/年1900ドルのコスト削減
上記の結果に加え、この実験で在宅ワークによりデメリットは確認できなかったとのことです。
それぞれ考察していきます。
生産性が13.5%上昇
この実験ではリモートワークが売上の向上につながったことが判明しました。（生産性とはつまり、時間毎の売上の上昇を指しています）
このデータを見るだけでも、リモートワークを導入する価値は十分ありますね。
【社員がサボる＝売上が下がる】のでは？という疑念をキレイに払拭してくれました。
離職率が50%減少
リモートワークは経営者の永遠の問題である【離職率】も下げてくれます。
求人にかかる費用が莫大なのは言うまでもありませんが。
働く側からすれば「在宅ワーク制度を導入している会社と、制度を導入していない会社ならどっちで働きたいですか？」と言う質問に対する答えもまた、言うまでもありませんよね？
社員が病気にかかる確率が減少
通勤で車が主流のアメリカでさえ、社員が病気にかかる確率が減少しました。毎日満員電車に揺られて通勤している日本人なら、なおのこと効果が見込めるはずですね。
コロナウイルスに関して言えば、通気性の悪い密閉空間では感染の確率が増すので。そもそも通勤してオフィスに行かなければ、感染源に接する機会が減るので、やはりリモートワークは衛生上の観点から見ても効果的です。
休憩時間が減少
余計な休憩が減り、全体の休憩時間が減少。生産性がアップした一つの要因です。
ある実験では、『スマホ休憩はかなり頻繁に行われていて、スマホ休憩は平均で90秒費やされている』ことがわかっています。
休憩時間が減少した原因として、通勤・オフィスでのストレスが軽減され。結果として休憩そのものが、そこまで取る必要が無くなったことがあげれらます。
１人あたり/年1900ドルのコスト削減
リモートワークは【１人あたり/年1900ドル】のコスト削減にも成功しました。
日本であれば定期代の平均は月【15,000円】なので、単純計算で年180,000円はコスト削減が可能です。(たしかに年1900ドル程度、コスト削減できそうですね)
以上が、リモートワークに関するスタンフォード大学の研究結果でした。
リモートワークを導入する際の注意点
先ほどご紹介した研究の他にも、リモートワークの効果について研究したものは沢山あるのですが。
下記ではリモートワークでデメリットが出てしまうパターンをご紹介します。
リモートワークでデメリットが出てしまうパターン
・ひとりで仕事するのが寂しい
・上司からの連絡がうるさい
この2点がリモートワークが裏目に出てしまうパターンの条件です。
ひとりで仕事するのが寂しい
ひとりで仕事をするのが寂しい人は、リモートワークが裏目に出て作業効率が下がってしまいます。
対策としては【コミュニケーションを取る日】を設けて、自宅で集中して仕事をする日と、コミュニケーションを取る日をあらかじめ分ける【ハイブリッドワーク】が挙げられます。
上司からの連絡がうるさい
せっかく話しかけてくる人のいない自宅orカフェで、作業に集中できると思ったら。今度は上司からの連絡が頻繁に入り、集中して作業できなくなってしまったパターンです。
これでは全くの逆効果となってしまいますね。
一人でも仕事が続く集中力の作り方とは
リモートワークで集中できないと感じたらやるべき行動は以下の５つです。
ポモドーロテクニックで、自動で集中するサイクルを作る。
瞑想を休憩に取り入れる。
グリーンエクササイズをする。
コーヒーを適切なタイミングで飲む。
GI値の低い食品に変えてみる。
いずれも簡単にできて、非常に効果的な方法です。
詳しく知りたい方は下記リンクより
まとめ｜リモートワークでサボりは増えない
・リモートワークでサボりは増えるの？
・リモートワークを導入する際の注意点
・一人でも仕事が続く集中力の作り方とは
今回は上記の３つを解説&ご紹介しました。
結局リモートワークはオフィスでの余計な仕事や会話を減らし。
より会社全体の生産性を高めてくれることがわかりました。
リモートワークの導入を検討されている方は、まずは週に1～２度のペースで導入するのもいいかもしれませんね。
今回は以上です。